“中学生心理健康和家庭教育”心得--中学理科新课程教学网站

“中学生心理健康和家庭教育”心得

内容摘要：

“中学生心理健康和家庭教育”心得

一. 什么是心理健康?

1. 乐于学习和工作。

热爱学习和工作，能从学习和工作中获得满足，并努力表现出积极的创造性。

2. 情绪适当。

有喜怒哀乐，但不过分偏激.，并且肯定情绪应多于否定的情绪，有快乐的主导心境。

3. 乐于交往。

与人与同学交往时，持积极正面的心态{如热情, 尊敬, 信任, 诚挚, 宽厚, 谦虚等。

4. 接纳自己。

能进行正确的自我评价, 做好事有成绩不骄不躁, 不妄自尊大.。也不过分自卑，给自己定奋斗目标切实符合实际。还能勇敢地接纳自己，对自己身体或其他缺陷也能予以正视，绝不为此回避羞愧。

5. 性格健全、行为正常。

对他人、对自己、对环境有稳定和良好的社会适应性。行为适度能承受欢乐和忧伤，能克服由于不良消极心理{如过度紧张、焦虑、情绪冲动等}而产生的心理暂时失调，并使之平衡正常，能使自己的行为与自己扮演的社会角色相符合，能维持心理活动的协调、完整、言行一致。

6. 适应社会。

在社会中有良好的心理适应能力，能在不违背社会规范的前提下，提出合理的需要，建立广泛的兴趣, 树立切实的理想，遇到挫折或失败时，有较强的忍耐力。

二、你的子女心理健康吗?

这样的的孩子心理是基本健康的：

1. 本人常见孩子活泼开朗，在家里有说有笑，能听父母教导。

2. 对事有一定的沉着性，对人亦有礼貌。

3. 对学习有上进心，比较认真做作业。